1、原料:
藕、香菜、红椒丝、
2、调料:
盐、陈醋、白糖、花椒、辣椒油、香油
3、做法:
第一部:藕切丁,香菜切末,备用。
第二部:水烧开,加入一点盐,再加入藕丁煮熟,捞出泡入凉白开中过凉。
第三部:花椒、辣椒丝和辣椒油混合一起,浇入热油,备好花椒油。
第四部:藕丁捞出加入陈醋、白糖、盐、花椒油和香油拌匀,撒上香菜末即可。
温馨小提示:
莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,而且植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力的作用。