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我来教你做——糖醋藕丁
作者:东营001餐饮网 来源:东营001餐饮网 发布时间:2011-10-11 点击:1863

1、原料:

    藕、香菜、红椒丝、

2、调料:

     盐、陈醋、白糖、花椒、辣椒油、香油

3、做法:

    第一部:藕切丁,香菜切末,备用。

    第二部:水烧开,加入一点盐,再加入藕丁煮熟,捞出泡入凉白开中过凉。

    第三部:花椒、辣椒丝和辣椒油混合一起,浇入热油,备好花椒油。

    第四部:藕丁捞出加入陈醋、白糖、盐、花椒油和香油拌匀,撒上香菜末即可。

温馨小提示:

    莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,而且植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力的作用。

 
 
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